Calculadora de Presupuesto para Juego Responsable
Calcula cuánto puedes dedicar al juego cada mes sin poner en riesgo tus finanzas. Basada en tus ingresos y gastos reales.
El juego online implica riesgo de pérdida económica. Esta calculadora es una referencia orientativa. Si sientes que el juego te causa problemas, busca ayuda profesional.
Presupuesto para Juego Responsable
Calcula cuánto puedes dedicar al juego sin comprometer tus finanzas
Tu salario o ingresos después de impuestos.
Alquiler, hipoteca, comida, servicios, transporte, seguros.
Lo que quieres apartar cada mes para tus metas.
Regla de oro: el dinero destinado al juego nunca debe afectar a gastos esenciales ni a tu capacidad de ahorro. El juego es entretenimiento — nunca una fuente de ingresos.
Tienes margen. Establece un límite claro y no lo superes.
¿Cómo calcula esta herramienta mi presupuesto?
La calculadora sigue una lógica sencilla basada en recomendaciones de organizaciones de juego responsable:
- Ingreso discrecional = ingresos mensuales − gastos fijos − objetivo de ahorro
- Presupuesto conservador = 10% del ingreso discrecional
- Presupuesto moderado = 20% del ingreso discrecional
- Máximo seguro = 30% del ingreso discrecional (nunca superar)
¿Por qué es importante establecer un presupuesto?
Las organizaciones de juego responsable coinciden en que tener un presupuesto predefinido es una de las medidas de protección más efectivas. Sus beneficios son concretos:
- Evita decisiones impulsivas: el límite está fijado antes de empezar, cuando estás tranquilo.
- Protege tu economía: las pérdidas nunca afectan a gastos esenciales o ahorros.
- Previene comportamientos problemáticos: intentar "recuperar pérdidas" es una de las señales tempranas de ludopatía.
- Hace del juego entretenimiento: tratarlo como ocio y no como fuente de ingresos cambia por completo tu relación con el juego.
Señales de alerta
Busca ayuda profesional si reconoces alguna de estas situaciones en ti mismo o en alguien cercano:
- Apuestas más de lo que puedes permitirte perder
- Mientes sobre cuánto gastas o cuánto tiempo juegas
- Intentas recuperar pérdidas apostando más
- El juego afecta a tus relaciones, trabajo o salud
- Sientes ansiedad o irritabilidad cuando no puedes jugar
Recursos de ayuda en España
- Jugadores Anónimos — Grupos de apoyo entre personas con problemas de juego.
- FEJAR — Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados.
- RGIAJ — Registro estatal de autoexclusión gestionado por DGOJ.
Páginas relacionadas
Preguntas frecuentes
Esta página contiene enlaces de afiliado. Si te registras a través de nuestros enlaces, podemos recibir una comisión, sin coste adicional para ti. Esto no influye en nuestras valoraciones ni en el contenido editorial. Más información sobre nuestra política de afiliados.